El rondof es muy similar a la media luna. El truco para ejecutar este gesto técnico, está en el movimiento de cadera, si se hace un adecuado desplazamiento los pies podrán seguir su perfecto recorrido.
En el rondof, primero colocamos en el suelo la mano de apoyo (la mano dominante), con una pequeña flexión de rodillas se impulsa el cuerpo colocando la otra mano y elevando los pies dibujando con ellos un medio circulo.
En el siguiente vídeo, mi compañera Lorena Rivera realizará este gesto técnico, ya que por mi parte no lo pude realizar correctamente.
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